Da li da spavate miran san ili da noć provedete u nesanici, do vas je!!!

Dobar san nije samo važan za naše zdravlje,već i za naše raspoloženje tokom celog dana.

Da li spavamo kao beba ili čitavu noć provedemo u borbi s nesanicom, zavisi od toga šta smo jeli za večeru.

10 namirnica koje možete i koje ne smete da jedete pred spavanje

Isto tako dajemo vam savet šta smete a šta ne jesti na prazan želudac.

IZVOR: Femina